低卡恐龙蛋糙米饭团
孩子爱吃什么我一直都在研究~ 最近健康低脂又有营养的恐龙蛋糙米饭团我家儿子特别爱吃哦…… 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/15
点击查看大图
新入手的摩飞二代刀筷砧板消毒机颜值妥妥滴
-
步骤2/15
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤3/15
点击查看大图
鸡蛋打散，我没有放油在不粘锅里煎成蛋皮
-
步骤4/15
点击查看大图
水果黄瓜用削皮刀削成薄片给宝宝做吃的一定要生熟食分开哦，大家可以选择摩飞刀筷砧板消毒机，自带3板3刀，专板配专刀，生熟分开处理更卫生。此外，它还带有紫外线杀菌和热风烘干功能，非常适合家庭使用。
-
步骤5/15
点击查看大图
煎好的蛋皮切成条
-
步骤6/15
点击查看大图
提前煮好三色糙米饭，加入一勺轻盐酱油拌匀调味
-
步骤7/15
点击查看大图
碗里铺上一张保鲜膜，再把糙米饭铺平
-
步骤8/15
点击查看大图
摆上两片生菜
-
步骤9/15
点击查看大图
铺上黄瓜片和蛋皮丝
-
步骤10/15
点击查看大图
撒上海苔肉松
-
步骤11/15
点击查看大图
提起保鲜膜收口压实压紧
-
步骤12/15
点击查看大图
用锋利的刀切开
-
步骤13/15
点击查看大图
配上水果和坚果
-
步骤14/15
点击查看大图
可以开始享用啦
-
最后一步
点击查看大图
低脂轻卡营养全面哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-28
低卡恐龙蛋糙米饭团的相关分类
低卡恐龙蛋糙米饭团的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6518424人看过 -
好吃到舔盘的宫保鸡丁
3775487人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16816401人看过 -
西红柿金针菇浓汤
11395516人看过 -
芒果布丁
5832605人看过 -
㊙️酱汁浓郁❗️超级下饭的家常炒鸡蛋
182140人看过 -
腊鱼
564967人看过 -
10分钟快手家常菜❗好吃到爆的蒜蓉金针菇
1377431人看过 -
减脂碳水炸弹～三色糙米饭团
490045人看过 -
早餐营养鸡蛋饼
11035970人看过 -
芒果布丁
768148人看过 -
芒果椰奶冻
81334人看过
