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酱香浓郁的长豆角焖土豆

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小松鼠YY

长豆角也叫作豇豆，是一种日常生活中非常常见的蔬菜。长豆角性平、味甘，具有一定的补中益气、健脾开胃、适量的吃一些长豆角可以有效的促进肠道蠕动，从营养学的角度来讲，长豆角中含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉，还有丰富的钙离子、铁离子，能够补充身体所需要的多种微量元素，这道菜酱香浓郁，土豆软糯香甜，是一道不错的家常菜。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
长豆角 200克
、
土豆 1个
、
红线椒 1个
、
绿线椒 1个
、
植物油 15克
、
盐 3克
、
十三香 3克
、
大喜大烤肉酱 6克
、
花椒 少许
、
小米椒 1个
、
鲁花味极鲜 6克
、
蒜 3瓣
、
小葱 4根
烹饪步骤
小贴士

所有调料根据自己的喜好加减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-28

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