南瓜小米糊
周末，答应我，要养生哦 参与活动: #栗香好粉糯 营养有食力#
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步骤1/9
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这个分量是3人份，1/4南瓜切块
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步骤2/9
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倒入浸泡4小时以上的小米
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步骤3/9
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破壁机，加一点水，打成泥糊状
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步骤4/9
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瑶柱浸泡切丝
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步骤5/9
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肉沫用盐和鸡粉调味一夜或者20分钟
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步骤6/9
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水开倒入瑶柱
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步骤7/9
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再加上南瓜糊
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步骤8/9
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搅拌搅拌，小火，倒入肉沫（或者提前把肉沫爆炒一下，也可以）
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最后一步
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煮10分钟就可以，加点盐调味。如果给宝宝吃的话也是可以当辅食
南瓜提前蒸熟再破壁，出来的味道就没有那么草腥味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-30
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