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双拼海苔肉松饭团的做法

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双拼海苔肉松饭团

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不仅是婴儿，大一些的宝宝们多吃胚芽米是非常有营养的。小宝宝的话建议各种粥品是比较合适的，软糯好消化。相对大一些的小朋友，选择就多样了，各种食材都可以搭配。例如肉松，培根之类。这一款双拼饭团，大小朋友都可以吃哦！就像我家小朋友，还是喜欢饭团的，加了肉松，沙拉汁。一种加了培根，一口咬下口感比较丰富！一种就直接摇成圆形！做法简单又好吃！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

芽芽乐有机胚芽鲜米 1小碗

、

纯净水适量

、

海苔肉松 3大勺

、

焙煎沙拉汁 1勺

、

培根 5条

、

玉米油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
步骤1、准备材料，培根提前解冻备用。
步骤2/12 点击查看大图
步骤2、一碗胚芽鲜米轻轻淘洗2遍，加适量水煮成米饭，不用煮太硬，适当软一些。
步骤3/12 点击查看大图
步骤3、不粘锅中加一点点玉米油，中火将培根煎至两面金黄。
步骤4/12 点击查看大图
步骤4、煮好的米饭盛出。肉眼可见的胚芽，90%以上的留胚率和胚芽完整度，色泽比一般的米要深一些。
步骤5/12 点击查看大图
步骤5、放上海苔肉松3大勺和焙煎沙拉汁1勺。
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步骤6、拌匀。
步骤7/12 点击查看大图
步骤7、煎好的培根铺平，放上一层拌好的米饭。
步骤8/12 点击查看大图
步骤8、卷起，用牙签固定。
步骤9/12 点击查看大图
步骤9、5张培根全部操作好。剩余的米饭用饭团工具摇成圆形饭团，年纪小一些的小朋友，可以抓着吃，大一些的小朋友可以吃卷了培根的。
步骤10/12 点击查看大图
步骤10、好吃的双拼饭团就做好啦！简单调味，荤素搭配营养更丰富！
步骤11/12 点击查看大图
胚芽米因含有糊粉层，米油更多，富含各种维生素，建议小朋友一周可以吃3-4次胚芽米制作的各种食物，营养加量+29%，与各种食材搭配都是可以。例如里脊肉米粥，什锦炒饭，饭团等，都能制作成适合各个年龄层的小朋友！新手妈妈可以学习一下！
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成品

小贴士

小贴士：1、煮饭的水量可以适当比平时多一点点，软米饭更适合小朋友吃。 2、不用牙签固定也是可以的，不让培根散开就可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-30

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