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鲜虾时蔬沙拉的做法

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鲜虾时蔬沙拉

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今天和大家分享一道超好吃的藜麦鲜虾沙拉，低脂低卡，营养补钙！做法简单，喜欢的一定要试试～参与活动: #助力高考营养餐#

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虾仁 3只

、

苦菊适量

、

水果黄瓜 1根

、

圣女果 60g

、

蜂蜜 5g

、

黑胡椒 10g

、

橄榄油适量

、

生抽 1勺

、

陈醋 1勺

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
蔬菜洗净。
步骤2/10 点击查看大图
虾去虾线虾须虾脚。
步骤3/10 点击查看大图
黄瓜切片，圣女果对半切开。
步骤4/10 点击查看大图
苦菊洗净掰断。
步骤5/10 点击查看大图
锅中烧开水，放入1勺料酒，加入大明虾煮熟。
步骤6/10 点击查看大图
捞出去壳。
步骤7/10 点击查看大图
再调个【万能油醋汁】：橄榄油2勺、生抽2勺、米醋2勺、蜂蜜1勺、黑胡椒碎适量。
步骤8/10 点击查看大图
所有食材放入大盆中，放入油醋汁拌匀。
步骤9/10 点击查看大图
静置10分钟开吃。
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营养又低脂。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-01

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