健康低卡——柠檬焗鸡腿
鲜嫩多汁的柠檬焖焗鸡腿，做法简单，味道非常赞，用油量少，非常适合减脂期的朋友来做。 这次用的是北鼎焖焗珐琅锅，制作肉类简直太方便了，不会糊锅，用水量少，大部分菜谱都可以无油操作，非常爱了。
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡腿去骨，去掉多余的肥肉；盐，黑胡椒，白胡椒，蚝油，生抽腌制一个晚上
-
步骤2/9
点击查看大图
北鼎焖焗珐琅锅锅底涂油，鸡腿底部朝下，小火煎到底部金黄；
-
步骤3/9
点击查看大图
加3片柠檬；如果喜欢干爽的鸡肉，可以不加水；我喜欢有些汁的，加了一点点水；
-
步骤4/9
点击查看大图
加盖焖焗4—5分钟；北鼎焖焗珐琅锅，水分流失的特别少；
-
步骤5/9
点击查看大图
直接端上餐桌
-
步骤6/9
点击查看大图
撒点白芝麻，出锅啦！
-
步骤7/9
点击查看大图
焖焗的鸡腿肉，肉质特别嫩，迫不及待切几块开吃！
-
步骤8/9
点击查看大图
肉质多汁，柠檬淡淡的酸甜味，和鸡腿特别搭配
-
最后一步
点击查看大图
好好吃，快来试一试哦！好做好吃，热量不会超标哦！
北鼎焖焗珐琅锅，无水料理随意做，微压设计，一锅多用；
无缝易清洁，好收纳；
底部可以搭配导热版，在燃气上锅底部受热更加均匀，而且特别干净；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-02
柠檬焗鸡腿的相关分类
柠檬焗鸡腿的相关推荐
-
【减脂！滑蛋虾仁】
191342人看过 -
孩子爱吃的宫保虾仁｜好吃不辣
168938人看过 -
潮汕妈妈的特色蚝烙(生蚝)
624147人看过 -
#中小学生做饭指南#红烧昂刺鱼
147953人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#巴西柠檬水
165642人看过 -
#女神野餐记# 虾仁炒杏鲍菇
147987人看过 -
健康低卡家常菜——青椒豆干儿
17744人看过 -
『客家早餐菜』蒸米粉
99568人看过 -
#秋天怎么吃#啤酒卤牛肉
396433人看过 -
鸡蛋火腿圣诞卷饼
29891人看过 -
健康低卡家常菜——蒜香黄油虾
963022人看过 -
#养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁
205674人看过
