健康低卡——柠檬焗鸡腿
鲜嫩多汁的柠檬焖焗鸡腿，做法简单，味道非常赞，用油量少，非常适合减脂期的朋友来做。 这次用的是北鼎焖焗珐琅锅，制作肉类简直太方便了，不会糊锅，用水量少，大部分菜谱都可以无油操作，非常爱了。
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步骤1/9
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鸡腿去骨，去掉多余的肥肉；盐，黑胡椒，白胡椒，蚝油，生抽腌制一个晚上
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步骤2/9
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北鼎焖焗珐琅锅锅底涂油，鸡腿底部朝下，小火煎到底部金黄；
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步骤3/9
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加3片柠檬；如果喜欢干爽的鸡肉，可以不加水；我喜欢有些汁的，加了一点点水；
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步骤4/9
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加盖焖焗4—5分钟；北鼎焖焗珐琅锅，水分流失的特别少；
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步骤5/9
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直接端上餐桌
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步骤6/9
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撒点白芝麻，出锅啦！
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步骤7/9
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焖焗的鸡腿肉，肉质特别嫩，迫不及待切几块开吃！
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步骤8/9
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肉质多汁，柠檬淡淡的酸甜味，和鸡腿特别搭配
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最后一步
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好好吃，快来试一试哦！好做好吃，热量不会超标哦！
北鼎焖焗珐琅锅，无水料理随意做，微压设计，一锅多用；
无缝易清洁，好收纳；
底部可以搭配导热版，在燃气上锅底部受热更加均匀，而且特别干净；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-02
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