助力 营养蘑菇浓汤
助力高考营养餐,营养是一种健康饮食中 不可或缺的食物,助力高考营养补充在丰富食物中涉取,做一道简单美味营养蘑菇浓汤,家里娃儿很爱喝,用作早上食:可以早餐配面包,意大利面,午 晚餐用可配鱼,虾类,糖醋类菜品,高考也对父母压力巨增,做好膳食补充萌娃必备的能量来源,早餐碳水加蘑菇浓汤,中餐也行蘑菇蛋白质含量加黄油饱腹持久,蘑菇维c 叶酸胡罗卜稳缓情绪,此浓汤好喝而不油腻口,黄油特殊的香味,也行诱现代大部分萌娃的营食习惯,可以接受试做一下,很方便哦!助力高考营养餐加油!努力!成功! 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/16
点击查看大图
助力 蘑菇浓汤,高蛋白质营养丰富,饱腹持久,口感淡奶油鲜味,不宜口干
-
步骤2/16
点击查看大图
基本食材:蘑菇 儿童小肉肠 黄油 纯牛奶
-
步骤3/16
点击查看大图
蘑菇 儿童肉肠 切块,胡罗卜葱蒜及蒜头切小丁
-
步骤4/16
点击查看大图
入小许油爆香
-
步骤5/16
点击查看大图
爆出香味后
-
步骤6/16
点击查看大图
办入肉肠 蘑菇
-
步骤7/16
点击查看大图
翻炒均匀即可备用
-
步骤8/16
点击查看大图
另起锅加入黄油
-
步骤9/16
点击查看大图
加入面粉二勺,再入黄油一块
-
步骤10/16
点击查看大图
将面粉搅拌成黄油酥即可
-
步骤11/16
点击查看大图
加入牛奶搅拌均匀
-
步骤12/16
点击查看大图
加好牛奶后小火
-
步骤13/16
点击查看大图
不断搅拌搅动,使疙瘩让开成浆糊状
-
步骤14/16
点击查看大图
放入备用蘑菇 肉肠加入少许盐,鸡粉即可关火
-
步骤15/16
点击查看大图
洒上少许黑胡椒更入香味
-
最后一步
点击查看大图
来上一小碗足够强大营养又不过重负担,健康饮食又养生养胃功效。喜欢 爱喝的人,迎高考加油肉肠 蘑菇营养浓汤来了。
此浓汤口味不宜过多用盐,有味即可享受奶香浓郁奶鲜味,谢谢你关注,分享交流互动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-02
蘑菇浓汤的其他做法
蘑菇浓汤的相关分类
蘑菇浓汤的相关推荐
-
海鲜千层面Seafood Lasagna(附番茄酱的制法)
15444人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#拯救没胃口-酸汤鱼片豆腐
165057人看过 -
蒜蓉粉丝蒸虾#给老爸做道菜#
5739455人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 一吃就上瘾的回锅肉菜花土豆一锅炖
111262人看过 -
土豆回锅肉
1336068人看过 -
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
958607人看过 -
土豆回锅肉
20878人看过 -
#憋在家里吃什么#炸虾
729390人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1733536人看过 -
爆炒猪肝(味道超级嫩)
903970人看过 -
可乐翅根
223325人看过 -
鲜到舌头跳舞的青蟹粥
147946人看过