枣香坚果饮
很多人都喜欢喝牛奶,因为牛奶不仅好喝,而且有较高的营养价值,坚果牛奶饮也是比较受欢迎的一种饮品,尤其是坚果有很高的营养价值,很多人都喜欢吃坚果,如果我把坚果和牛奶融合的话,可以提高二者的营养价值,口感也特别好喝。坚果,在世界各地都有生产,是一种植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,有促进生长发育、增强体质、对人体生长发育、增强体质都有不错的效果。 参与活动: #助力高考营养餐#
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步骤1/8
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所有材料放好备用,红枣洗干净去核切小块状。
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步骤2/8
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放豆浆机中
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步骤3/8
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大米洗干净备用
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步骤4/8
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放豆浆机中
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步骤5/8
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加一袋牛奶,加1000克水。
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步骤6/8
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按倍浓豆浆浆煮好即可
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
所有坚果根据自己的喜好加减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-04
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