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玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的做法

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玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食

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玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，有利于促进宝宝健康生长。玉米中还有谷氨酸等物质，可以促进宝宝的智力发育，脂肪酸也可以起到健脑的作用。今天把玉米处理一下，过滤出汁做个玉米蛋羹，软嫩营养，赶快给宝宝安排上吧！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

玉米 50g

、

温开水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
玉米掰玉米粒放入料理杯中加适量温开水搅打细腻，过滤出汁。
步骤2/5 点击查看大图
鸡蛋中加入100ml玉米汁搅拌拌匀。
步骤3/5 点击查看大图
再过滤一遍，蒸出的蛋羹会更加细腻。
步骤4/5 点击查看大图
将蛋液倒入刷油的模具中，水开上锅蒸10分钟。
最后一步点击查看大图
出锅脱模即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-05

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