低卡无油饼干棍
低卡无油（也可无糖）
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步骤1/9
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20g低粉，80g全麦粉
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步骤2/9
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加10g糖（不加也行）
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步骤3/9
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加一个鸡蛋液混合
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步骤4/9
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加入适量果仁碎，用适量牛奶混合
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步骤5/9
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和成略干的面团，如过软可加全麦粉醒发30分钟
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步骤6/9
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醒发后 擀成薄片
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步骤7/9
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切成条状 拧成麻花状，涂抹蛋液后烤制
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步骤8/9
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空气炸锅200℃ 8分钟 即可
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最后一步
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麦香混合着果仁香，微微甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-06
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