煎牛排
助力高考营养餐高考临近饮食方面更要加强重视,牛排有高质量的蛋白质,增强体力有益健康营养补充用最好的状态迎接这场人生大考,相信你一定能获得理想的成绩.考上心仪的大学 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
食材
-
步骤2/7
点击查看大图
牛排用厨房纸巾吸干水份
-
步骤3/7
点击查看大图
牛排腌制海盐洒上胡椒粉最后加入橄榄油
-
步骤4/7
点击查看大图
上锅煎牛排放入黄油二分钟翻面
-
步骤5/7
点击查看大图
牛排煎四个边收住水份
-
步骤6/7
点击查看大图
加入芦笋煎一下
-
最后一步
点击查看大图
装盘食用
牛排腌好醒二十分钟牛排煎好不要马上出锅放一会儿收汁这样牛排比较嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-06
#助力高考营养餐#煎牛排的其他做法
-
牛肉盖浇面-助力高考营养餐
-
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面
-
#营养小食光#黄瓜牛奶椰蓉#助力高考
-
香煎虾仁--助力高考营养餐
-
#助力高考营养餐#助力 香煎牛排套餐
-
针菇猪肉海参小馄饨---助力高考营养餐
#助力高考营养餐#煎牛排的相关分类
#助力高考营养餐#煎牛排的相关推荐
-
海盐煎牛排
134873人看过 -
煎牛排
1214113人看过 -
#在家做出五星级牛排#香煎牛排
170918人看过 -
#肉食主义狂欢#煎牛排
193680人看过 -
#冬季滋补花样吃法#煎牛排
150682人看过 -
#开启观赛嗨吃局#香煎牛排
50050人看过 -
#一蔬一饭皆告白#煎牛排
177351人看过 -
#开启观赛嗨吃局#快手煎牛排
75874人看过 -
黑椒土豆煎牛排
65077人看过 -
简单的煎牛排
1032753人看过 -
煎牛排
14490人看过 -
香煎牛排-掌握几个小窍门,分分钟媲美西餐厅
7819996人看过