减脂餐之凉拌生菜
元气满满的星期一，我的独处时光。 制定一周计划完成，今天严格执行。 自律从此刻开始，来个偷懒菜。 女儿问今天她需要高考吗 可以进入到计时3652天 一起好瘦吧！！！
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材。一颗生菜一瓣蒜。
-
步骤2/7
点击查看大图
加小苏打浸泡一会儿，冲洗干净。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放水加一勺盐。
-
步骤4/7
点击查看大图
煮开后加入洗干净的生菜。焯烫30秒捞起过凉水。
-
步骤5/7
点击查看大图
浸泡凉水一会会，冷却后捞起挤干水分放入盘中备用。
-
步骤6/7
点击查看大图
拌个料汁，大蒜剁成蒜蓉，半勺辣椒粉，一勺生抽，一勺生抽，香油适量，撒点熟芝麻。
-
最后一步
点击查看大图
料汁撒在生菜上，开动咯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-07
凉拌生菜的其他做法
凉拌生菜的相关分类
凉拌生菜的相关推荐
-
酸辣爽口凉拌生菜
325718人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌生菜
160472人看过 -
爽口易做的凉拌生菜
35785人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4594231人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7003562人看过 -
爽口凉拌生菜
178523人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4932926人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1050938人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32671888人看过 -
拌生菜
140462人看过 -
#立冬第一补# 平菇萝卜排骨汤
153306人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#萝卜炖鸡汤
169641人看过
