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无油炸的爆浆鸡排

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小新的美食日记

不用油炸卡路里有少一点 嘻嘻~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡脯肉 1块
、
芝士片 2片
、
鸡蛋 1个
、
面粉 80克
、
面包糠 100克
、
料酒 1勺
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

-时间大概都是20-30分钟~ -裹面包糠尽量裹薄一些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-09

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