快手低脂减肥餐玉米豌豆鸡肉饼鸡块
美味的低脂减肥餐,简单易做又好吃最近掉秤6斤啦✌️
-
步骤1/12
点击查看大图
玉米粒、豌豆粒用水煮熟
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡胸肉切块,加入蚝油,盐,黑胡椒碎
-
步骤3/12
点击查看大图
放入绞肉机中
-
步骤4/12
点击查看大图
搅碎
-
步骤5/12
点击查看大图
加入煮熟的玉米粒、豌豆粒,搅拌均匀
-
步骤6/12
点击查看大图
加入生粉,搅拌均匀
-
步骤7/12
点击查看大图
用保鲜膜包裹成条,放冰箱冷冻1个多小时
-
步骤8/12
点击查看大图
锅里放少许油,鸡块切块放入小火慢煎
-
步骤9/12
点击查看大图
煎制微焦,翻面继续煎
-
步骤10/12
点击查看大图
滴几滴冷水,小火煎熟即可
-
步骤11/12
点击查看大图
开吃啦
-
最后一步
点击查看大图
真美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-10
快手低脂减肥餐玉米豌豆鸡肉饼鸡块的相关分类
快手低脂减肥餐玉米豌豆鸡肉饼鸡块的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5591069人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18610362人看过 -
菠萝咕咾肉 酸甜开胃的年夜饭炒菜 #家乡年味 鲜才够味#
227250人看过 -
鸡丝凉面
34895391人看过 -
土豆炖牛肉
21632065人看过 -
年夜饭
170360人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼(家常版)
3523092人看过 -
鱼香肉丝
6466501人看过 -
麻辣酸爽超级开胃的凉面
660769人看过 -
#新春美味菜肴#~花开富贵京酱肉丝~
4929683人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22911642人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#四川鸡丝豆芽凉面
1424808人看过