减脂凉拌菜
之前减肥的时候天天吃沙拉,难吃不说还容易拉肚子(太生冷了……) 自从男盆友给我整了这个凉拌菜!我再也没吃过沙拉了!!
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步骤1/4
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准备自己喜欢的蔬菜,煎个无油鸡蛋(灵魂‼️),绰熟,装盘,控干水分
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步骤2/4
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准备万能凉拌汁:小米辣➕蒜末➕香菜(香葱)➕辣椒粉➕白糖一勺(代糖)➕一勺白芝麻,淋上少许热油,再加上三勺生抽➕一勺醋➕一勺蚝油➕两滴香油,搅拌均匀✅
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步骤3/4
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淋上万能凉拌汁✅就可以开吃啦!
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-11
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