炒合菜
炒合菜实为炒杂菜,几种蔬菜和粉丝炒在一起,口感清脆鲜嫩,粉丝也因不断吸收汤汁而变得有滋有味。用“合”来代替“杂”,不但使得这菜文雅了不少,也更能突出“团圆、和(合)美”之意。在端午节的餐桌上,来一盘素炒合菜,不但省时,更能在大鱼大肉中成为抢手开胃菜。 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
- 
                                                步骤1/7
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        绿豆芽、韭菜、圆白菜清洗干净;胡萝卜刮掉外皮清洗干净;绿豆粉丝用凉水泡软、剪短; 
- 
                                                步骤2/7
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        韭菜切寸段,圆白菜切细丝,胡萝卜先切片再改刀切细丝; 
- 
                                                步骤3/7
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        炒锅中倒适量油,油温6成热时先将胡萝卜丝入锅中扒拉一分钟变软,再将水分较大的绿豆芽倒入锅中翻炒一分钟; 
- 
                                                步骤4/7
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        撒少许盐翻炒均匀,胡萝卜丝和绿豆芽略微变软,倒入适量酱油; 
- 
                                                步骤5/7
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        将粉丝入锅中翻炒,使粉丝吸收了汤汁更加柔软有滋味; 
- 
                                                步骤6/7
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        将圆白菜丝和韭菜段同入锅中,再倒适量蚝油,充分翻拌均匀出锅。 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        炒合菜,清脆鲜嫩,味鲜美! 
1.	炒合菜不限蔬菜品种,可一年四季进行调整,但多以不易出汤的菜为宜;合菜可荤可素;如果炒荤合菜,可先将肉丝炒到8成熟时依次加入胡萝卜等菜;
2.	炒合菜中时间不宜太久,特别是后加的圆白菜丝和韭菜,都是可以生吃的,翻拌均匀就出锅,利用余湿可继续加热;如果炒得时间过久,菜就蔫了,失去了清脆的口感和鲜香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-12
炒合菜的相关分类
炒合菜的相关推荐
- 
                  
                     二月二龙抬头——炒合菜35715人看过
- 
                  
                     免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭6177815人看过
- 
                  
                   2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要10171798人看过
- 
                  
                     炒合菜(高纤低脂餐)1567833人看过
- 
                  
                     #忽而夏至 清凉一夏#炒合菜157639人看过
- 
                  
                     难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️6157063人看过
- 
                  
                     凉拌白菜4615387人看过
- 
                  
                     #中秋香聚 美味更圆满#炒合菜136100人看过
- 
                  
                     杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇7295381人看过
- 
                  
                     #肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们12880011人看过
- 
                  
                     鱼香肉丝,感觉可以开店了5138300人看过
- 
                  
                     #年夜饭菜谱#家常炒合菜83932人看过
 
     
 
             
             
               
             
             
                     
                                 
                                