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全麦烤洋葱鸡胸肉饼

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虹爸光妈

适合减脂期间吃的一款口袋饼，满足减脂怕胖的人 做法简单，我这个配方量比较少味道清淡些，喜欢吃辣也可以在配方上加料
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
全麦粉 100克
、
清水 适量
、
盐 2克
、
鸡蛋液 适量
、
鸡胸 半块
、
洋葱 小的一个
、
生抽 6克
、
老抽 8克
、
耗油 5克
、
胡椒粉 2克
、
料酒 10克
、
玉米淀粉 8 克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-16

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