减脂期必备❗️虾仁海带豆腐汤❗️低卡高蛋白❗️
减肥餐持续更新中…… 今天给大家分享一款巨好喝的～虾仁海带豆腐汤，低卡高蛋白，减肥减脂必备哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
海带结洗净，豆腐切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
虾去壳去虾线，放葱姜料酒腌制10分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
起锅烧油，葱姜炒香。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入海带结翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
加水煮开，放入豆腐块，加一勺生抽。
-
最后一步
点击查看大图
开锅后放入虾仁煮熟即可。
是不是超级简单呢～我没放盐，口味重的小伙伴，可以适量加入盐，我一直坚持低油低盐的饮食习惯，吃的健康也顺便减肥啦～～㊙️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-17
虾仁海带豆腐汤的相关分类
虾仁海带豆腐汤的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6707329人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4639895人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5239732人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12506756人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9778467人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6733536人看过 -
香肠土豆焖饭
3067464人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6002432人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6045365人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻，超好吃的教程来了
3959364人看过 -
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
461633人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16993000人看过
