减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤
食材简单、制作方便快捷，赶快学起来吧！
-
步骤1/6
点击查看大图
豆腐切小块
-
步骤2/6
点击查看大图
虾仁洗净，倒一点料酒去腥。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅，倒少许玉米油，油热后倒入番茄和冬瓜翻炒，可以倒一点点酱油调味，炒至冬瓜有点儿变透明了加水。
-
步骤4/6
点击查看大图
水烧开后倒入切好的豆腐和虾仁。（也可以加海带、裙带菜）。轻轻搅拌，小心不要把豆腐搅烂了。再次烧开后转小火，加入盐调味。
-
步骤5/6
点击查看大图
大概五分钟后关火。盛出后撒一点小葱在上面（我忘记撒了）。
-
最后一步
点击查看大图
清淡鲜香，大人小孩都喜欢喝！
放入虾仁和豆腐后不要煮太久了，不然虾仁硬了、豆腐散了就不好吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-17
番茄冬瓜豆腐虾仁汤的相关分类
番茄冬瓜豆腐虾仁汤的相关推荐
-
茭白炒肉丝
12916804人看过 -
香菇虫草鸡汤
390725人看过 -
春笋蘑菇年糕
11744人看过 -
金玉满堂（玉米豌豆）
174011人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5967924人看过 -
草头春笋炒年糕，一盘吃尽浙江春鲜美味 #春日尝鲜#
186087人看过 -
「芋儿烧鸡」
429838人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11885651人看过 -
排骨山药汤
235338人看过 -
银耳枸杞木瓜汤
64621人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
690435人看过 -
木瓜炖银耳越吃越美丽
360705人看过
