夏日减脂必备鸡丝荞麦凉面
夏至就要到了，吃这样一碗清爽又减脂的鸡丝荞麦凉面绝对很惬意又舒服！六月鲜轻12克轻盐昆布酱油在科学减盐的同时不减风味，让鲜味更加醇厚。加入一点就可以平衡鲜味和咸度的口味，让减脂期也可以轻松享受轻盐生活。
-
步骤1/11
点击查看大图
将所需食材提前准备好。
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉放入凉水中加入姜片葱段，料酒大火煮熟。
-
步骤3/11
点击查看大图
将煮熟的鸡胸肉放入冰水中冷却。
-
步骤4/11
点击查看大图
将鸡胸肉撕成细丝，黄瓜和胡萝卜切成细丝，香菜切段。
-
步骤5/11
点击查看大图
荞麦面煮熟放入冰水中过凉。
-
步骤6/11
点击查看大图
将大蒜切成碎末，
-
步骤7/11
点击查看大图
再加入1勺味达美清香米醋。
-
步骤8/11
点击查看大图
加入1勺六月鲜轻12克轻盐昆布酱油。
-
步骤9/11
点击查看大图
最后加入1勺芝麻油，混合均匀。
-
步骤10/11
点击查看大图
将荞麦面、鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝和香菜，分别放入碗中，淋入提前调好的料汁。
-
最后一步
点击查看大图
一碗清爽又减脂的鸡丝荞麦凉面就做好了。夏至就要到了，吃这样一碗清爽又减脂的凉面绝对很惬意又舒服！
夏至就要到了，吃这样一碗清爽又减脂的鸡丝荞麦凉面绝对很惬意又舒服！六月鲜轻12克轻盐昆布酱油在科学减盐的同时不减风味，让鲜味更加醇厚。加入一点就可以平衡鲜味和咸度的口味，让减脂期也可以轻松享受轻盐生活。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-20
夏日减脂必备鸡丝荞麦凉面的其他做法
夏日减脂必备鸡丝荞麦凉面的相关分类
夏日减脂必备鸡丝荞麦凉面的相关推荐
-
咸蛋黄蒸肉饼（小白上手菜）
26677人看过 -
蒸肉球咸蛋黄（1人食）
3168人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4343619人看过 -
#夏日开胃餐#番茄荞麦面（减脂必备简餐）
237318人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐｜蒜香土豆泥｜凉拌秋葵｜白菜粉条
143485人看过 -
芥末鸭掌
111926人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
308316人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
256997人看过 -
空气炸锅烤土豆火腿肠
118252人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#烤肠
143698人看过 -
减脂水果沙拉
11912人看过 -
#丘比小能手料理课堂# 鸡丝荞麦凉面
116687人看过
