秋葵炒鸡蛋-营养简单
-
步骤1/6
点击查看大图
煎鸡蛋,两只,可以放一点盐一起炒,出锅备用
-
步骤2/6
点击查看大图
秋葵手搓或者用刷刷干净表面的毛,烧开水白灼,喜欢口感爽的就3成熟即可,我的应该在5成,大概五六分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
倒出,过一下冷水,等冷一点后就去头去尾
-
步骤4/6
点击查看大图
切段,长的3段,短的2段
-
步骤5/6
点击查看大图
电池炉,热锅,适量油,中小火,煎蛋都不会糊的那种,少许盐,煸炒几分钟后加些许耗油,翻炒均匀后倒入鸡蛋碎,关火出锅
-
最后一步
点击查看大图
切那么长主要是不让秋葵里面的流出来,翻炒时间尽量短,口感有点爽,里面有点甜,精华全在里面,不能浪费
白灼注意时间即可(๑˃̵ᴗ˂̵)و
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-22
秋葵炒鸡蛋-营养简单的相关分类
秋葵炒鸡蛋-营养简单的相关推荐
-
香菇油菜 好吃又减肥
4652089人看过 -
麻辣蛤蜊
3954人看过 -
清炒番薯叶
15431人看过 -
牛肉辣椒酱
38205人看过 -
红薯山药千层
392422人看过 -
清蒸茄子(粤菜版)
12988人看过 -
50%的全麦餐包,无糖低脂,简单快手零失败
42619人看过 -
仔姜炒鸡肉
22028人看过 -
蘑菇炒刀豆
34963人看过 -
素烤筊白笋佐椒盐
18010人看过 -
苦瓜鸡蛋
6994人看过 -
鸡煲蟹
205343人看过