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青龙虾鲜粥

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2021不走回头路

各种虾体内的营养成分几乎是一致的，每个品种的虾体内含有高蛋白质 低脂肪，而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的，易于人体吸收 ，虾肉内锌，碘，硒等微量元素的含量要高于其他食品，龙虾不仅是肉洁白，细嫩，味道鲜美 高蛋白，低脂肪，营养丰富，鲜美食物。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
青龙虾 500g
、
白米粥 适量
、
姜 五，六片
、
油 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

杀龙虾要注意虾头哦，因为虾头有小刺，容易被刺到，所以要带手套或者拿干净抹布按住哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-23

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