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鲜虾蔬菜饼的做法

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鲜虾蔬菜饼

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孩子喜欢吃肉不爱吃蔬菜，当妈妈的总是想法设法的让孩子吃蔬菜，把营养的蔬菜和孩子喜欢吃的虾搭配一起做成蔬菜肉饼，今天用的虾仁，豆腐，西兰花，胡萝卜，鸡蛋等做的，营养超级丰富，加入了太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，味道也非常鲜美！参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

新鲜基围虾 350克

、

嫩豆腐半块

、

西兰花 4朵

、

胡萝卜半根

、

鸡蛋一个

、

淀粉 2大勺

、

太太乐原味鲜头道特级鲜酱油一勺

、

生姜粉适量

、

五香粉适量

、

盐适量

、

鸡精适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
准备备食材备用，虾，豆腐，胡萝卜，西兰花
步骤2/20 点击查看大图
先把虾剥掉虾壳去掉虾线和虾肠
步骤3/20 点击查看大图
然后清洗干净，剁成肉泥
步骤4/20 点击查看大图
你烧水吧，西兰花清洗干净，焯水至断生
步骤5/20 点击查看大图
然后捞出控干水分切碎备用
步骤6/20 点击查看大图
再把胡萝卜也切成胡萝卜丁
步骤7/20 点击查看大图
豆腐抓碎，加入虾肉里面
步骤8/20 点击查看大图
把西兰花，胡萝卜，虾肉，葱花，豆腐，加入盆里，打一个鸡蛋
步骤9/20 点击查看大图
搅拌均匀，加入适量的盐
步骤10/20 点击查看大图
加入适量的五香粉，加入一勺太太乐原味鲜头道特级鲜酱油
步骤11/20 点击查看大图
加入适量的鸡精
步骤12/20 点击查看大图
加入适量的生姜粉
步骤13/20 点击查看大图
加入2大勺淀粉
步骤14/20 点击查看大图
搅拌均匀即可
步骤15/20 点击查看大图
电饼铛预热刷油，取一块肉馅摊成饼放入锅里小火烙
步骤16/20 点击查看大图
烙至两面金黄即可出锅
步骤17/20 点击查看大图
美味营养丰富的鲜虾蔬菜饼就做好了
步骤18/20 点击查看大图
味道非常鲜美
步骤19/20 点击查看大图
成品图！
最后一步点击查看大图
成品图！

小贴士

剥虾壳和去虾线是非常麻烦的，一定要有耐心

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-24

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