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经济实惠好吃不贵的胡萝卜丝炒瘦肉

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胡萝卜的营养价值和功效: 胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素，脂肪，钙，铁，糖类等营养元素，对人体有以下功效: 1.保护视力增强对光的敏感性，预防夜盲症，减少眼睛疲劳，干燥的现象。 2.降低血压，血糖，血脂，预防三高，促进血液流动，预防心血管疾病。 3.提高机体免疫力，及抗病能力，预防流感。 4.促进肠胃蠕动，加速有毒物质的排出。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
胡萝卜 1根
、
瘦肉 适量
、
食用油 2勺
、
盐 1勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 适量
、
鸡蛋清 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-07-04

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