轻轻松松健脾汤
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夏天来了,做一个简单的汤水,健脾去湿,全家都能喝。以下是一家三口的量,大家可以试一下哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将莲子,淮山,茯苓,茨实洗净。
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步骤2/5
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放到锅内,加入6碗水,加入姜片,泡5-10分钟。
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步骤3/5
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猪肉切成小块,焯水。
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步骤4/5
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猪肉放锅内,加入花生油,盖上盖子,大火滚开5分钟,换成小火30分钟,就可以啦。
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最后一步
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放入盐,再滚5分钟,噔噔噔噔,成品出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-06
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