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蓝莓多多酸奶

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苏苏不酥

蓝莓多多酸奶|高颜值低卡饱腹饮品 减脂期小仙女代餐佳选 用明目的蓝莓来做饮品吧 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
果珍 2勺
、
热水 200ml
、
白凉粉 2勺
、
蓝莓 125克
、
酸奶 150克
烹饪步骤
小贴士

蓝莓明目 多吃对眼睛好 浓稠酸奶饱腹感强 夏日用蓝莓和酸奶做代餐不容易饿哦✅ 没有白凉粉可以用冰粉粉或者吉利丁替代 酸奶选用浓稠的效果更好噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-14

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