青椒炒丝瓜
丝瓜皮味甘、性凉，可以煎汤内服，也可以研末调服或外敷，具有清热解毒的作用。适当的喝一些丝瓜皮熬水，能够起到防止皮肤老化的作用，而且还会使皮肤白皙、细腻、有光泽，是非常好的一种美容佳品。因为丝瓜中含有大量的b族维生素、维生素c、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙磷铁等成分。喝丝瓜熬汤还能治疗干咳、哮喘 等 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
丝瓜刷洗干净，去蒂，切小块或者片
-
步骤2/10
点击查看大图
青椒洗净去蒂，切成小块
-
步骤3/10
点击查看大图
红椒去蒂去籽，洗净切小块，生姜洗净切片备用
-
步骤4/10
点击查看大图
起锅热油，放入姜片炒香，加盐炒匀
-
步骤5/10
点击查看大图
加入青椒翻炒均匀至断生
-
步骤6/10
点击查看大图
加入丝瓜，翻炒均匀至断生
-
步骤7/10
点击查看大图
加入红椒，翻炒均匀至断生
-
步骤8/10
点击查看大图
出锅装盘
-
步骤9/10
点击查看大图
即可食用
-
最后一步
点击查看大图
一道美味养生保健的青椒炒丝瓜就做好了
炒至的全过程不加水，干炒更香，丝瓜味鲜美汁浓。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-15
青椒炒丝瓜的相关分类
青椒炒丝瓜的相关推荐
-
天麻炖猪脑（简易版）
187546人看过 -
用料最少做法最简单的番茄炒牛肉
155464人看过 -
清炒南瓜
33579人看过 -
珍珠鱼蛋
72666人看过 -
凉拌茄子
21262260人看过 -
红烧黄骨鱼#舌尖上的春宴#
2828480人看过 -
盐水小河虾
24487人看过 -
肉片汤
40308人看过 -
蒸鸡腿
104065人看过 -
㊙️家常红烧鱼块
198984人看过 -
汤圆
22083人看过 -
【仙草水】
10659人看过
