好吃不胖㊙️超简单减肥鸡蛋酱拌荞麦面酱香浓郁我能一辈子减肥
低脂高蛋白低Gi值饱腹一整天♀️ 做法食材都特别简单
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步骤1/7
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食材荞麦面45克鸡蛋2个青椒30克小米辣2个大蒜两瓣黄豆酱30克老抽5克清水20克
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步骤2/7
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1️⃣鸡蛋打散锅中加少许橄榄油 下鸡蛋炒熟捞出2️⃣下蒜末青椒粒炒熟 下鸡蛋翻炒3️⃣下调好的酱汁翻炒均匀盛出
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步骤3/7
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倒入酱汁
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步骤4/7
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水开面煮熟捞出
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步骤5/7
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浇上鸡蛋酱
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步骤6/7
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撒上小米辣
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最后一步
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嚯嚯均匀就可以开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-17
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