健身早餐
最近在减肥
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步骤1/4
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选了一根腐竹提前泡，我是最晚泡的，开水下锅。大约煮2分钟左右，魔芋结热水过一遍就行。鸡蛋，热油下锅，我撒了一点白芝麻。鸡蛋还稍微有点生的时候可以关火。余温鸡蛋就可以熟了。
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步骤2/4
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绿豆汤水，水开就可以喝，绿豆不熟，可以水喝完接着煮水喝。我放了3个红枣。
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步骤3/4
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制作非常简单。大约10分钟。
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最后一步
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红枣我是用剪刀去的核。
里面是食材可以替换。可以加玉米粒，豌豆，培根，虾都可以的。我明早做。
大家一起交流共同进步。希望大家都有一个健康的身体呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-20
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