夏季祛湿养生汤
夏季祛湿必备养生汤
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步骤1/6
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先将汤料中的薏米和扁豆用清水浸泡1小时以上
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步骤2/6
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将排骨加料酒焯水2分钟，然后捞出洗净表面的血沫
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步骤3/6
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焯排骨时间将剩余的食材清洗干净备用
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步骤4/6
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洗好的排骨热水下锅，放入所有食材，大火烧开，转小火炖1.5个小时
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步骤5/6
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加适量盐调味，再煮2分钟即可
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最后一步
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汤微甜，清爽，丝毫没有骨头汤的油腻感，适合湿气比较重的人
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-20
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