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蒜蓉木耳拍黄瓜

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黄瓜木耳凉拌是夏天必备的一道解暑凉菜，是夏季的上品。夏季较为酷热，并且非常容易中暑，非常容易造成心烦意乱。因此吃一些凉菜对人体去除热流有非常大的协助功效。一些在烟尘比较多的办公环境中，工作中的人，吃一些黑木耳，能够具有非常好的协助功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 2根
、
香菜 3根
、
鲜木耳 少许
、
小米椒 3个
、
蒜头 12瓣
、
花生米 适量
、
油 适量
、
盐 1小勺
、
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 2勺
、
味达美醇香米醋 2勺
烹饪步骤
小贴士

木耳、花生米、香菜可以随你喜欢而替换

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-22

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