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凉拌手撕鸡丝

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一款很低脂又特别开胃的爽口凉拌手撕鸡丝，鸡胸肉富含蛋白质，脂肪含量少，热量较低，非常适合健身和减肥的人们食用 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 一块
、
黄瓜 一根
、
姜 一块
、
料酒 适量
、
香菜 3根
、
小米椒 3个
、
香醋 一勺
、
生抽 一勺
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
辣椒油 两勺
、
热油 适量
、
蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

撕鸡丝得有点耐心，特别是量多的时候。用刀拍一下鸡胸肉会比较容易撕成丝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-23

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