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越吃越美丽的西葫芦炒鸡胸

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地球上的飒飒姐

现在的我特别喜欢用鸡胸肉炒菜，因为鸡胸肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量少。 这一点对于爱美的小仙女来说真的是太适合了，既可以一边大口吃肉，又可以一边越来越瘦，想想就觉得真的是太美好了。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
西葫芦（中等） 1根
、
鸡小胸 200克
、
生抽 4勺
、
料酒 2勺
、
蚝油 2勺
、
淀粉 2勺
、
糖 1勺
、
食用油 15克
、
蒜末 10克
烹饪步骤
小贴士

食谱中我没有使用食盐因为我加入了生抽，这用生抽炒出来的菜鲜味十足，香醇回甜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-23

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