蟹肉棒三分钟快手蜜桃爱营养师私厨
嘴馋？又怕胖？ 蟹肉棒低脂 简单的3分钟烹饪 让你爱不释手的小食 好的食材，往往只需要简单的料理 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/12
点击查看大图
速冻的蟹肉棒，拆开一个大蒜头
-
步骤2/12
点击查看大图
大蒜切根
-
步骤3/12
点击查看大图
剥皮
-
步骤4/12
点击查看大图
大蒜切片蒜末也可以
-
步骤5/12
点击查看大图
热锅，热油
-
步骤6/12
点击查看大图
把蒜皮放入
-
步骤7/12
点击查看大图
煸炒至金黄
-
步骤8/12
点击查看大图
放入蟹肉棒
-
步骤9/12
点击查看大图
翻炒，放盐0.5g或不放
-
步骤10/12
点击查看大图
1分钟足够了，出锅
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
三分钟就能出品的小食美味适合新手操练有时候美食就这么简单
蜜桃老师
教给你的美食
让你秒变大厨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
蟹肉棒的其他做法
蟹肉棒的相关分类
蟹肉棒的相关推荐
-
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
953207人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
332420人看过 -
麻辣龙虾尾
18254080人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#虾丸草头汤
313821人看过 -
草头春笋炒年糕，一盘吃尽浙江春鲜美味 #春日尝鲜#
189294人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#桃桃青柠气泡水
155038人看过 -
吐司片蛋堡
12673人看过 -
完胜KFC的“椒盐蒜香炸鸡翅”
2446070人看过 -
盐焗鸡蛋（电饭煲版）咸香入味，Q弹有嚼劲
214736人看过 -
#打工人的健康餐#养生花样馒头之四叶草豆沙包
156512人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选炒黄豆芽
99701人看过 -
蒜泥小龙虾
6813726人看过
