山药玉米羹
玉米含有丰富的维生素和矿物质，山药的口感非常的绵密，含有碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、矿物质和维生素，营养价值非常丰富 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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步骤1/10
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山药去皮切段
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步骤2/10
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玉米剥好装入碗中
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步骤3/10
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冲洗干净后沥干水份
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步骤4/10
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将玉米粒倒入豆浆机内
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步骤5/10
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倒入铁棍山药
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放入黄冰糖
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加入水至最高水位线
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按五谷浆功能键，半小时后即可享用
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步骤9/10
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加入蔓越莓干，酸酸甜甜的味道
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最后一步
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赶紧试试吧～～
山药去皮记得戴上手套，山药里的粘液沾到手会很痒。蔓越莓干可替换成自己喜爱的果干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-27
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