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天热大鱼大肉少吃，吃这菜低脂低卡真不赖！的做法

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天热大鱼大肉少吃，吃这菜低脂低卡真不赖！

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加油奥运会！今天把酱鸡脖图片发到朋友圈里，呼啦一下就火爆起来了。朋友们说赶快把食谱发上来做一波吧，别馋我们了。这做法要比卤煮的鸡脖好吃百倍。而且简单炒熟就行了，小白新手一样都能做出来，喜欢的来试下！这菜的成本太低了核算一下不到3元钱，可劲造吧。参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡脖子 400克

、

蚝油 2勺

、

植物油 1勺

、

料酒 1勺

、

姜丝适量

、

辣椒酱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡脖子适量，植物油1勺，料酒1勺，蚝油2勺，姜丝适量，辣椒酱适量。
步骤2/5 点击查看大图
炒的时候不要在菜里边加水，直接加料酒和辣椒酱翻炒。
步骤3/5 点击查看大图
翻炒的鸡脖子变色了，加蚝油，然后调整到小火翻炒。
步骤4/5 点击查看大图
翻炒的菜里基本没有汤汁即可关火出锅。
最后一步点击查看大图
来一杯小酒必须喝起来了！有喜欢的一起来干杯，菜不多味道超级好啊！

小贴士

记得鸡脖子要清理干净，在做菜吃的健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-27

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