贵在坚持，益气养生汤
鸡蛋蛋黄粉而不柴？试试这个方法 养生不是看一次吃的多好，而是贵在坚持。 鸡蛋红枣桂圆汤，每周三次当早餐，早睡早起不熬夜，不找医生开药方。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/8
点击查看大图
益气补脾，坚持喝
-
步骤2/8
点击查看大图
桂圆干，红枣，枸杞，鸡蛋
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣桂圆枸杞洗干净，放入锅中，加入冷水烧沸
-
步骤4/8
点击查看大图
在沸腾的水中放入勺子10秒
-
步骤5/8
点击查看大图
在勺子里打入鸡蛋
-
步骤6/8
点击查看大图
让鸡蛋在勺子里定型，再放入水中3分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
加入适量白砂糖，或者红糖，也可以不加糖
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋白嫩滑，鸡蛋黄粉糯不柴
早上要吃好，坚持吃，特别是对热爱养生的女孩和上了年纪的长辈非常好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-29
益气养生汤的其他做法
益气养生汤的相关分类
益气养生汤的相关推荐
-
酸梅泥猛鱼
109459人看过 -
牛肉胡萝卜馅包子
3870410人看过 -
毛血旺
3495319人看过 -
菠萝咕噜肉
276090人看过 -
葛根粉/桂花葛根爽·秋天的乡野滋味#秋天怎么吃#
305744人看过 -
#立冬第一补#全麦葱油花卷
156626人看过 -
炒灰碱粑
64983人看过 -
自制麻辣烫
247557人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉，煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4252592人看过 -
扑籽粿／潮汕清明粿
95883人看过 -
粤菜 月子食谱 驱寒暖胃 猪脚姜醋
1629763人看过 -
太子参鸽子汤-专治不爱吃饭的宝宝
23516人看过
