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哪些饮料让你喝出好身材？

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哪些饮料让你喝到第一口就放不下了？我可以大声告诉你：柠檬茶！！一到夏天，这就是我冰箱常客！维c满满，美白效果直接拉满！！这个简直是低成本冰红茶好吗！冰红茶平替本替！（我没有喝过冰红茶哈哈哈但是他们说味道很像）给我冲！只要三样材料满足做法也是离谱的简单！！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

柠檬 1个

、

冰糖随喜

、

红茶 1包

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
新鲜柠檬盐搓洗掉表面蜡质；
步骤2/8 点击查看大图
柠檬对半切，其中一半切片去籽，不去籽会口感发苦；
步骤3/8 点击查看大图
锅里倒入红茶和冰糖；
步骤4/8 点击查看大图
水一口气加满足够的量，后面不要临时加，会冲淡味道！；
步骤5/8 点击查看大图
水煮开后，加盖焖煮五分钟；
步骤6/8 点击查看大图
耐高温的冷水壶里加入冰块后倒入过滤的红茶汤；
步骤7/8 点击查看大图
矿泉水加注满水壶后放入柠檬片，半个柠檬挤汁；
最后一步点击查看大图
等不住的可以立马喝，但是冰箱冷藏几小时会口感更赞哦；

小贴士

水太烫就放柠檬的话口感会有点发涩也会破坏柠檬维生素c 所以温度下来才放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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