泰式海鲜沙拉
用魔芋充当主食,又是一份减脂餐 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/10
点击查看大图
鱿鱼圈和虾仁泡水解冻,锅内烧开水加入2克盐,鱿鱼圈和虾仁煮2分钟捞出过凉开水
-
步骤2/10
点击查看大图
玉米笋切好入开水锅煮1分钟捞出过凉水
-
步骤3/10
点击查看大图
魔芋豆腐切条入开水锅煮2分钟捞出过凉水
-
步骤4/10
点击查看大图
紫甘蓝不要中间的硬芯,切丝
-
步骤5/10
点击查看大图
柠檬切3分之一等下挤汁,再切两片一起拌
-
步骤6/10
点击查看大图
食材沥干水分加入柠檬片挤入柠檬汁
-
步骤7/10
点击查看大图
加入生抽
-
步骤8/10
点击查看大图
加入甜辣酱
-
步骤9/10
点击查看大图
加入橄榄油
-
最后一步
点击查看大图
拌匀就可以吃啦
我这个柠檬比较大只,所以用了3分之一的汁,如果比较小就多用一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-01
泰式海鲜沙拉的相关分类
泰式海鲜沙拉的相关推荐
-
泰式菠萝海鲜饭
16708人看过 -
一人食•快手•吃了不想再吃的减肥沙拉菜
99915人看过 -
无油低卡鸡胸肉煮紫薯面
34368人看过 -
清蒸鲈鱼
221079人看过 -
香草冰淇淋
266769人看过 -
粤式清蒸鱼
4134816人看过 -
喵喵家私家减肥沙拉1
41722人看过 -
#我家乡的酱油美食# 泰式柠檬北极虾捞汁海鲜荟
120608人看过 -
#春天的鲜味#香椿鸡蛋饼
115352人看过 -
零基础健身餐|黑椒海盐煎鸡胸
624533人看过 -
凉拌白菜芯
238183人看过 -
清蒸鲈鱼#新年新招过新年#
90567人看过