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爆炒章鱼须

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熊猫小妞与风筝

章鱼须含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼须性平，味甘、咸，具有补充营养、通乳补虚、壮阳等功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
章鱼须 250克
、
青辣椒 1个
、
洋葱 1个
、
葱 10克
、
蒜 10克
、
姜 10克
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 少许
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-08-05

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