爆炒章鱼须
章鱼须含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼须性平,味甘、咸,具有补充营养、通乳补虚、壮阳等功效。
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步骤1/7
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把章鱼须切片,再焯水备用
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步骤2/7
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辣椒切丝备用
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步骤3/7
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洋葱切丝备用
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步骤4/7
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准备姜,蒜,葱,切断备用
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步骤5/7
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洗锅放油,爆香姜蒜葱放章鱼须下锅
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步骤6/7
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再放切好的辣椒和洋葱爆炒,分别加入蚝油,酱油,食盐调味,把辣椒洋葱炒至断生即可出锅。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-05
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