马蹄枸杞银耳羹
秋季干燥，女性朋友多喝银耳汤可以保持美容嫩肤。被誉为平民燕窝的银耳，有补脾开胃、滋阴润肺的功效。马蹄清肺化痰、开胃消食，还有除热生津的作用 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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步骤1/10
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准备好所需食材
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步骤2/10
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银耳清洗干净撕小朵
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步骤3/10
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马蹄去皮切丁装盘待用
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步骤4/10
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枸杞清洗干净
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步骤5/10
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把马蹄(大块)、银耳、枸杞、黄冰糖倒入豆浆机内
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步骤6/10
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加入适量水至最高水位线
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步骤7/10
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按五谷浆功能键，时间大概半小时
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步骤8/10
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把小块马蹄放入碗中
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步骤9/10
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倒入榨好的银耳羹，即可享用
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最后一步
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一道润肺养颜的马蹄枸杞银耳羹就完成啦～
食材可根据个人口味调整，如：马蹄也可以换成雪梨等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-06
马蹄枸杞银耳羹的其他做法
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