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马蹄枸杞银耳羹

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秋季干燥，女性朋友多喝银耳汤可以保持美容嫩肤。被誉为平民燕窝的银耳，有补脾开胃、滋阴润肺的功效。马蹄清肺化痰、开胃消食，还有除热生津的作用 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
马蹄 200克
、
新鲜银耳 半朵
、
枸杞 20克
、
黄冰糖 20克
烹饪步骤
小贴士

食材可根据个人口味调整，如：马蹄也可以换成雪梨等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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