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飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞

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夹子妈咪

营养美味的快手早餐 好吃不胖 前期准备十分钟 烤箱220度15分钟左右 菜谱是两个的量。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
思念飞饼 2张
、
大虾仁 8只
、
圣女果 6个
、
西兰花 50克
、
杏鲍菇 30克
、
洋葱丝 15克
、
鸡蛋液 适量
、
马苏里拉奶酪 80克
、
自制披萨酱 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

虾仁也可以换成牛肉、鸡肉、火腿。 蔬菜也可以换成青椒、蘑菇、玉米胡萝卜青豆粒，反正喜欢什么放什么啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-07

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