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黑椒杏鲍菇牛肉丁

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暖洋洋的泡椒

我怕胖，不敢多吃猪肉。健身教练推荐多吃牛肉，长肌肉，热量又不太高。除了牛排，偶尔也会换换口味炒来吃。杏鲍菇牛肉是绝配。黑椒汁跟他们也是绝配。自己做的，没那么油腻，晚餐吃一小碗，饱腹感强，可以免了碳水✊
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
牛肉 200g
、
杏鲍菇 1根（125克）
、
食用油 2勺
、
淀粉 2勺
、
生抽 适量
、
老抽 1小勺
、
白糖 1/2勺
、
自制黑椒汁 适量
烹饪步骤
小贴士

自制黑椒汁：生抽，老抽，耗油，糖，盐，黑胡椒粉（味精可加可不加），淀粉调成糊状。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-07

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