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减脂减肥‖烤花菜的做法

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减脂减肥‖烤花菜

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正在减肥觉得没胃口的朋友们可以尝试这款✅烤花菜，用料简单，15分钟就搞定！吃腻了减脂餐的，赶紧做起来吧！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

花菜半颗朵

、

盐半小勺

、

辣椒粉 1勺

、

烧烤粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
步骤1⃣️将花菜洗干净，掰成小块
步骤2/5 点击查看大图
2⃣️➕点橄榄油，放一勺烧烤粉，放一勺辣椒粉和半勺盐，一起搅拌均匀
步骤3/5 点击查看大图
3⃣️放入海氏k7食光机里盖上锡纸，转动音乐按钮，180度烤10分钟，揭开锡纸继续烘烤7分钟
步骤4/5 点击查看大图
✅✅✅就完成啦！！！
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这样烤的花菜真的是太好吃了！完全不用担心会发胖哇！想减肥的朋友赶紧做起来吧~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-08

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