小白菜泥米粉 6+宝宝辅食
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小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。 另外小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。宝宝食用小白菜还能平缓情绪，安稳入睡。但由于小白菜粗纤维较多，在给宝宝食用的时候应尽量切碎以方便消化。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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水开下入洗净的小白菜，煮至变色。
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步骤2/5
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小白菜放入料理杯+适量温水。
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步骤3/5
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搅打细腻。
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步骤4/5
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米粉中加入2勺小白菜泥+牛油果油。
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最后一步
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搅拌均匀，开饭！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-12
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