鸡胸肉还能这么吃锅包肉走起来
为什么鸡胸肉不能做锅包肉的,蛋白质含量高且热量低,减肥佳品啊
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步骤1/7
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准备一块鸡胸肉,去掉周围白边
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步骤2/7
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切片备用
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步骤3/7
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加入淀粉,少量水,胡椒粉抓拌均匀备用(可放葱姜去腥)
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步骤4/7
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调个料汁:白糖一勺,白醋一勺,番茄酱一大勺,适量清水。搅拌均匀即可
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步骤5/7
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起锅烧油,开始下肉片炸,刚开始小火炸至变色捞出,转大火进行复炸,炸至金黄捞出备用。
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步骤6/7
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另起锅烧油,下入料汁,小火翻炒至起泡泡,下入肉片,翻炒均匀
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最后一步
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出锅撒白芝麻装饰即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
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