减肥减脂‼️香蕉燕麦曲奇 | 低卡零食
4种食材，简单4步就搞定的低卡零食 焦脆香甜，饱腹感超强的香蕉燕麦曲奇 33大卡/块，高纤维的燕麦麸皮➕抗氧化超级食物生可可碎，营养满分 ‼️食材量可做11块曲奇 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/8
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低卡零食
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步骤2/8
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无难度烘焙
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步骤3/8
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1️⃣燕麦 可可碎 代糖混合均匀
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步骤4/8
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2️⃣加入香蕉泥（香蕉用叉子压碎即可）
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步骤5/8
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3️⃣整理成团
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步骤6/8
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4️⃣分成饼干形状，薄一些比较脆，放些坚果碎（可选），烤箱180°，18分钟
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步骤7/8
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彻底晾凉后更焦脆，可常温储存哈！
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最后一步
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33大卡一块，低卡无负担
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-14
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