减肥减脂 | 高蛋白伯爵红茶甜甜圈‼️减脂期甜品自由
简单4️⃣步，轻松get松软可口的甜甜圈，浓郁的伯爵红茶香气，优质蛋白，超低脂肪，57大卡一个，减肥也能吃的甜甜圈鸭！（正常大概300-400卡/个，减重减脂请绕行） ‼️食材量可做6个甜甜圈（没有甜甜圈模具用纸杯蛋糕模具或6寸蛋糕模具也可） 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/8
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低卡下午茶
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步骤2/8
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零失败烘焙
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步骤3/8
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1️⃣鸡蛋打散，加脱脂牛奶、香草精（可选）
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步骤4/8
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2️⃣加入面粉 蛋白粉 糖 泡打粉搅匀
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步骤5/8
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3️⃣茶包剪开直接倒入搅匀
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步骤6/8
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4️⃣装入模具，烤箱160°，35分钟（没有甜甜圈模具用纸杯蛋糕模具或6寸蛋糕模具也可）
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步骤7/8
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红茶香气浓郁
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最后一步
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57大卡一块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-15
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